Programa intensivo de estilo de vida ligado a maiores taxas de remissão de diabetes tipo 2

Um estudo publicado no The Lancet Regional Health - Americas descobriu que uma rotina rigorosa que combina uma dieta baixa em calorias com treinamento de força e aeróbico supervisionado ajudou mais da metade dos adultos mais jovens a reverter a diabetes tipo 2 em seis meses.

O Ensaio RESET for Remission

O ensaio RESET for Remission recrutou 96 adultos entre as idades de 18 e 45 que viviam com obesidade e diabetes tipo 2 de início precoce. De acordo com o estudo, nenhum dos participantes estava usando insulina. Pesquisadores da Universidade McGill no Canadá e da Universidade de Leicester no Reino Unido compararam um programa intensivo de estilo de vida contra o cuidado médico padrão.

Os detalhes principais da intervenção incluíram:

• Dieta: Os participantes interromperam medicamentos para açúcar no sangue e pressão arterial sob supervisão médica e começaram uma dieta diária de 800 a 900 calorias. Nas duas primeiras semanas, eles consumiram apenas produtos de substituição de refeições. Das semanas três a 12, eles foram autorizados a ter uma refeição estruturada de proteína magra e vegetais por dia, juntamente com substitutos de refeições, antes de passar para uma fase de manutenção de peso nas 12 semanas finais.
• Exercício: O programa emparelhou a restrição calórica com treinamento aeróbico e de resistência supervisionado duas vezes por semana, mais um treino solo semanal.

Resultados do Estudo e Taxas de Remissão

O estudo descobriu que 54% dos participantes com menos de 45 anos que completaram o programa intensivo de estilo de vida alcançaram a remissão da doença. Em comparação, apenas 4% dos participantes que receberam cuidado médico padrão alcançaram a mesma marca. Após considerar fatores de saúde de base, os pesquisadores concluíram que os pacientes no programa de dieta e exercício eram 21 vezes mais propensos a alcançar a remissão do que aqueles que recebiam cuidados rotineiros.

Os participantes perderam em média 18,5 libras em 24 semanas e mostraram melhorias na resistência em esteira e na aptidão cardiovascular. Quanto à massa muscular, a Dra. Kaberi Dasgupta, professora de medicina e diretora da Divisão de Medicina Interna Geral na Universidade McGill, disse: "Em nosso estudo, achamos que a dieta provocou a perda de peso, e o exercício ajudou a garantir que não fosse [devido] à perda de músculo." A Dra. Dasgupta observou que estudos de ressonância magnética indicaram que o músculo não diminuiu e a força de preensão manual aumentou.

Limitações e Efeitos Colaterais

Os pesquisadores notaram várias limitações no estudo. O ensaio foi pequeno, envolvendo menos de 100 indivíduos em uma janela de seis meses. A Dra. Dasgupta afirmou: "A principal limitação é que tivemos que comparar a dieta mais exercício com o cuidado usual", observando que o estudo não pôde provar perfeitamente se as melhorias no músculo e na aptidão foram especificamente do exercício em vez da dieta sozinha.

Os participantes relataram efeitos colaterais, com aproximadamente 86% do grupo de intervenção relatando sintomas leves a moderados — principalmente durante as primeiras semanas — incluindo dores de cabeça, fadiga, tontura e constipação. Os pesquisadores não relataram complicações médicas graves. Profissionais de saúde alertaram que a remissão da diabetes não é uma cura permanente e notaram que manter tal regime pode ser difícil fora de um ambiente clínico.

Fontes (em inglês)

• foxnews.com: Simple diet and exercise combination sends type 2 diabetes into remission | Fox News
• wsbradio.com: Type 2 diabetes remission possible in just six months, new research suggests – 95.5 WSB
• mezha.net: Intensive lifestyle program linked to 21-fold higher remission likelihood in younger adults with type 2 diabetes

Tradução feita com IA do artigo original em inglês, revisada automaticamente para dizer o mesmo que o original. As fontes foram verificadas em inglês.