Programme intensif de mode de vie lié à des taux de rémission plus élevés du diabète de type 2

Une étude publiée dans The Lancet Regional Health - Americas a révélé qu'une routine stricte combinant un régime hypocalorique avec un entraînement de force et aérobique supervisé a aidé plus de la moitié des adultes plus jeunes à inverser le diabète de type 2 en six mois.

L'essai RESET for Remission

L'essai RESET for Remission a recruté 96 adultes âgés de 18 à 45 ans vivant avec l'obésité et un diabète de type 2 à début précoce. Selon l'étude, aucun des participants ne prenait d'insuline. Des chercheurs de l'Université McGill au Canada et de l'Université de Leicester au Royaume-Uni ont comparé un programme intensif de mode de vie aux soins médicaux standards.

Les détails clés de l'intervention comprenaient :

• Régime : Les participants ont arrêté les médicaments contre la glycémie et la tension artérielle sous supervision médicale et ont commencé un régime quotidien de 800 à 900 calories. Pendant les deux premières semaines, ils ont consommé uniquement des produits de remplacement de repas. Des semaines trois à 12, ils ont été autorisés à avoir un repas structuré de protéines maigres et de légumes chaque jour en plus des produits de remplacement de repas, avant de passer à une phase de maintien du poids pendant les 12 dernières semaines.
• Exercice : Le programme a associé la restriction calorique à un entraînement aérobique et de résistance supervisé deux fois par semaine, plus un entraînement solo hebdomadaire.

Résultats de l'étude et taux de rémission

L'étude a révélé que 54 % des participants de moins de 45 ans ayant complété le programme intensif de mode de vie ont atteint la rémission de la maladie. En comparaison, seulement 4 % des participants recevant les soins médicaux standards ont atteint le même objectif. Après avoir pris en compte les facteurs de santé de base, les chercheurs ont conclu que les patients suivant le régime et l'exercice étaient 21 fois plus susceptibles d'atteindre la rémission que ceux recevant les soins de routine.

Les participants ont perdu en moyenne 18,5 livres sur 24 semaines et ont montré des améliorations de l'endurance sur tapis roulant et de la condition cardiovasculaire. En ce qui concerne la masse musculaire, le Dr Kaberi Dasgupta, professeur de médecine et directeur de la Division de médecine interne générale à l'Université McGill, a déclaré : « Dans notre étude, nous pensons que le régime a provoqué la perte de poids, et l'exercice a aidé à s'assurer qu'il ne provenait pas de muscle. » Le Dr Dasgupta a noté que les études par IRM indiquaient que le muscle n'avait pas diminué et que la force de préhension avait augmenté.

Limites et effets secondaires

Les chercheurs ont noté plusieurs limites de l'étude. L'essai était petit, impliquant moins de 100 individus sur une fenêtre de six mois. Le Dr Dasgupta a déclaré : « La principale limite est que nous avons dû comparer le régime plus l'exercice aux soins habituels », notant que l'étude ne pouvait pas prouver parfaitement si les améliorations de la masse musculaire et de la condition physique provenaient spécifiquement de l'exercice plutôt que du régime seul.

Les participants ont signalé des effets secondaires, environ 86 % du groupe d'intervention rapportant des symptômes légers à modérés, principalement pendant les premières semaines, y compris des maux de tête, de la fatigue, des vertiges et de la constipation. Les chercheurs n'ont signalé aucune complication médicale grave. Les professionnels de la santé ont averti que la rémission du diabète n'est pas un guérison permanente et ont noté que le maintien d'un tel régime peut être difficile en dehors d'un cadre clinique.

Sources (en anglais)

• foxnews.com: Simple diet and exercise combination sends type 2 diabetes into remission | Fox News
• wsbradio.com: Type 2 diabetes remission possible in just six months, new research suggests – 95.5 WSB
• mezha.net: Intensive lifestyle program linked to 21-fold higher remission likelihood in younger adults with type 2 diabetes

Traduction réalisée par IA de l’article original en anglais, vérifiée automatiquement pour dire la même chose que l’original. Les sources ont été vérifiées en anglais.