Intensives Lebensstilprogramm mit höheren Remissionsraten bei Typ-2-Diabetes verbunden

Eine in The Lancet Regional Health - Americas veröffentlichte Studie ergab, dass eine strenge Routine, die eine kalorienarme Diät mit überwachtem Kraft- und Ausdauertraining kombiniert, mehr als der Hälfte der jüngeren Erwachsenen half, den Typ-2-Diabetes innerhalb von sechs Monaten umzukehren.

Das RESET for Remission-Versuch

Der RESET for Remission-Versuch schloss 96 Erwachsene zwischen 18 und 45 Jahren ein, die an Fettleibigkeit und frühem Typ-2-Diabetes litten. Laut der Studie verwendeten keine der Teilnehmer Insulin. Forscher der McGill University in Kanada und der University of Leicester im Vereinigten Königreich verglichen ein intensives Lebensstilprogramm mit der Standardmedizinischen Versorgung.

Wichtige Details der Intervention umfassten:

• Diät: Die Teilnehmer unterbrachen unter ärztlicher Aufsicht Blutdruck- und Blutzuckermittel und begannen mit einer täglichen Diät von 800 bis 900 Kalorien. In den ersten zwei Wochen konsumierten sie ausschließlich Mahlzeitenersatzprodukte. Von Woche drei bis 12 durften sie täglich eine strukturierte Mahlzeit aus magerem Protein und Gemüse neben den Mahlzeitenersatzprodukten zu sich nehmen, bevor sie in die letzte Phase der Gewichtsreduktion übergingen.
• Bewegung: Das Programm paarte die Kalorienrestriktion mit überwachtem aeroben und Krafttraining zweimal wöchentlich sowie einem wöchentlichen Einzeltraining.

Studienergebnisse und Remissionsraten

Die Studie ergab, dass 54 % der Teilnehmer unter 45 Jahren, die das intensive Lebensstilprogramm abschlossen, eine Krankheitsremission erreichten. Im Vergleich erreichten nur 4 % der Teilnehmer, die die Standardmedizinische Versorgung erhielten, dieses Meilenstein. Nach Berücksichtigung der Baseline-Gesundheitsfaktoren schlossen die Forscher, dass Patienten im Diät- und Bewegungsprogramm 21-mal wahrscheinlicher eine Remission erreichten als diejenigen, die die routinemäßige Versorgung erhielten.

Die Teilnehmer verloren im Durchschnitt 18,5 Pfund über 24 Wochen und zeigten Verbesserungen in der Laufbandausdauer und der kardiovaskulären Fitness. Hinsichtlich der Muskelmasse sagte Dr. Kaberi Dasgupta, Professor für Medizin und Direktor der Abteilung für Allgemeine Innere Medizin an der McGill University: "In unserer Studie glauben wir, dass die Diät den Gewichtsverlust auslöste und die Bewegung sicherstellte, dass es [nicht] von Muskelmasse kam." Dr. Dasgupta wies darauf hin, dass MRT-Studien zeigten, dass die Muskelmasse nicht abnahm und die Handgripkraft zunahm.

Einschränkungen und Nebenwirkungen

Die Forscher stellten mehrere Einschränkungen der Studie fest. Der Versuch war klein und umfasste weniger als 100 Personen über einen Zeitraum von sechs Monaten. Dr. Dasgupta erklärte: "Die Haupteinschränkung besteht darin, dass wir die Diät plus Bewegung mit der üblichen Versorgung vergleichen mussten", wobei er darauf hinwies, dass die Studie nicht perfekt beweisen konnte, ob die Verbesserungen in Muskel und Fitness spezifisch von der Bewegung oder allein von der Diät stammten.

Die Teilnehmer berichteten über Nebenwirkungen; etwa 86 % der Interventionsgruppe berichteten über leichte bis moderate Symptome – hauptsächlich in den frühen Wochen – einschließlich Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel und Verstopfung. Die Forscher berichteten über keine schweren medizinischen Komplikationen. Gesundheitsfachkräfte warnten, dass eine Diabetesremission keine dauerhafte Heilung ist, und stellten fest, dass die Aufrechterhaltung eines solchen Regimens außerhalb eines klinischen Settings schwierig sein kann.

Quellen (auf Englisch)

• foxnews.com: Simple diet and exercise combination sends type 2 diabetes into remission | Fox News
• wsbradio.com: Type 2 diabetes remission possible in just six months, new research suggests – 95.5 WSB
• mezha.net: Intensive lifestyle program linked to 21-fold higher remission likelihood in younger adults with type 2 diabetes

KI-Übersetzung des englischen Originalartikels, automatisch geprüft, damit sie dasselbe aussagt wie das Original. Die Quellen wurden auf Englisch geprüft.